Тренажер уличный «Пресс»

Уличный антивандальный тренажер «Пресс» рассчитан на тренировку двух занимающихся одновременно. Основное предназначение скамьи для пресса – развитие мышечных пучков спины, ягодичных мышц, бицепсов ног и брюшного пресса.

Для использования тренажера «Пресс» необходимо аккуратно сесть на сидение, зацепиться ногами за подножки, поднимать и опускать корпус, нагружая мышцы спины и пресса. Руки при этом могут быть согнуты в локтях и прижаты или к корпусу или сцеплены за головой.
Число повторений зависит от физической формы занимающегося.